原标题：对儿童运动健身的冷淡态度（说说） 几个小时前，一段5岁“小妹妹”在健身房认真“举铁”的视频在网上疯传。此前，孩子们通过“力量”锻炼练出8块腹肌、带着女儿“跑”马拉松的“虎父”等，也引起了热议。您认为为什么越来越多的“小”开始锻炼并保持健康？我们在《人民日报时评》官方微信公众号发起征文活动，邀请广大读者朋友发表意见和想法。在本期所有对话中，我们选择了 3 个来稿来讨论这一现象。 ——编辑：少点“焦虑投射”陈梦佳科学适量的运动可以增强体质、情绪行为、培养团队合作精神。但需要注意的是，儿童正处于身体发育时期，其骨骼、肌肉、心肺功能他们的功能还没有完全成熟。过早超负荷、单侧高强度训练，很容易造成运动损伤，还会影响生长发育，甚至引发逆反心理，使孩子失去兴趣。运动健身低龄化在一定程度上反映出家长“赢在起跑线”的焦虑。当父母将焦虑寄托在孩子身上时，诸如学龄前儿童举起杠铃和主要研究的学生挑战可能发生的事件等奇迹，都违背了运动和健身的原始含义。如果孩子因此出现身体或心理问题，“赢在起跑线上”的希望就会变成“输在起跑线上”的遗憾。每个孩子都有自己独特的身体发育和心理发育节奏。运动项目的选择应尊重科学性和差异性规律——价值和乐趣，而不是一味追求早、强、快。这是一件好事让孩子动起来，但如何动、为什么动，需要越来越多的正气。让孩子在运动中感受到快乐，在运动中成长，这或许比所谓的“训练成绩”更重要。王维凯有更长远的眼光，希望自己的孩子能够成功，这是人之常情，但培养锻炼和健身却不是急功近利的事。有些家长只是把健身理解为“锻炼肌肉”、“增强体力”，认为锻炼就意味着“事业”、“争第一”。一些培训机构为了满足家长的需求，推出了不适合儿童、强度过大、影响训练的运动健身课程。这种“跳起来”的运动健身虽然短期内能起到一定的效果，但从长远来看，对孩子的成长来说却并不愉快。运动健身的重要性不仅仅在于产生腹肌和完成长期锻炼跑步，还能产生一种生活方式和积极的生活态度，让人生更健康、更精彩。后者是让年轻人终生受益的重要拥有者。当然，拥有更长远的眼光并不能忽视专业培训。运动和健身是科学的。对于有运动员和体育特长天赋的孩子，也需要遵循科学原则，制定适龄计划。运动需要循序渐进，成长需要等待花朵的绽放。童年只有一次，运动不应该成为孩子的负担，而应该成为健康快乐的成长方式。只要从长远的角度激发运动热情，提高运动的科学性，孩子们就能真正享受运动，获得身心健康。应避免“三念”。季枫的运动健身可以让孩子收获快乐，p促进发展，提高防范挫折的能力。它给孩子带来力量等方面的好处。越来越多的孩子参与体育健身，是全民健身蓬勃发展的鲜明例证，也是家长观念转变的真实反映。从只注重学业成绩到注重全面发展的转变是值得认可的。家长在提供偏好的同时，也要避免“三念”。一是功利心态。对待“教育竞赛”中拿BILLA BILA的筹码能力，无限增加强度、频率、难度。一是节目中的心态。将孩子的健身视频和运动成绩视为骄傲的权利，而忽视了孩子的身体状况和自己的喜好。另一个是思维的羊群。当我看到“其他人”开始“打铁”跑远时距离，我想我自己的孩子是不可避免的。类似的思想不仅存在于健身领域，也存在于艺术特长和学科特长的培养上。本质是忽视孩子的个性和兴趣，很容易陷入推翻孩子天赋的争执。叶圣陶曾说过：“教育是农业，不是工业”。倡导孩子健康成长，需要因材施教，精耕细作。当父母有正确的行为，尊重成长的规律，关注孩子自己的选择时，就能让孩子更加充实，身体更加强壮，性格更加明亮。